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스웨디시의 기본은 통증 부위 주변에 자극을 사용하여 팔꿈치 부상을 치료했던 것으로 알려졌습니다.
결론적으로 한국에서 많이 검색하는 ‘스웨디시’의 의미는 ‘스웨디시 마사지’를 의미합니다. (참조 : 위키피디아에서, 스웨디시 마사지 바로가기)
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한국마사지테라피협회 김상태 교육원장은 "목과 등, 어깨가 뭉치고 뻐근할 땐 상체 후면을 집중적으로 마사지하는 스포츠 마사지를, 정서적 안정감과 부드러우면서 시원한 마사지를 받고 싶다면 오일 마사지를 추천한다"며 "발과 종아리, 골반까지 하체 전체를 풀고 싶을 땐 타이 마사지가 좋다"고 추천했어요.
척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.
한국 스웨디시는 아직 시작하는 초창기 정도 수준이고, 서비스와 수위가 스웨디시 사이트 획일화되지 않고 가게마다 천차 만별임.
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마사지는 사람의 손이나 발 등 신체나 특수 기구를 사용해 주무르고 당기고 늘리는 등 다양한 물리적 자극을 줘 통증 완화와 피로 회복을 돕는 요법을 뜻해요.
전신 마사지는 여러모로 쓸모 있는 마사지 기술일 것이다. 친구들이나 가족들의 스트레스를 풀어주는 데에도 좋고 주변 스웨디시 사이트 사람들의 통증이나 진통을 가라앉히는 데 도움을 줄 수도 있다.
마사지의 효능은 자격을 갖춘 전문가가 마사지 올바르게 행할 때만 얻을 수 있다는 점을 기억하자. 스웨디시 이를 통해 부상을 피하고 좋은 효능을 얻을 수 있다.
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